Hala bir kalbin varsa üzülmek yerine, duygunun sende kaldığına sevinmen gerek.
Acıyı göğüslemek yerine mutluluğa yalın ayak koşmak için giriştiğin mücadelede ne mutlu olabilirsin ne de acıya göğüs germediğin için sabır nimetinden faydalanabilirsin. Önceliğin hayatın zorlu sayfalarında daha ilk fırtınada yıkılmamak olsun. İşte o vakit mutlu olmak için bir şansın olur.
Hayat akar yolunu bulur. Yolcu olduğun için. Bu yolculuğun nasıl geçmesini istiyorsan ona göre davran. Bir kahve yap kendine en köpüklüsünden. Ve bir kitap al başka bir hayatın varlığından haberdar ol. Uzaklaş olumsuz düşüncelerden ve ona neden olan insanlardan. Daha bir gir okuduğun kitabın tılsımlı hikayesinin içine. Şiir oku mesela. Aşk, dostluk üzerine... Aşkın masumiyetini en güzel oralarda hissedersin tüm yüreğinle. Orada bulursun dostluğun en güzel örneğini. Hala yaşamak için geçerli sebeplerin olduğu idrakine orada varabilirsin.
 Müzik listeni gözden geçir. Seni üzen şarkıların yerine huzur veren şarkıları seçmen bir yere kadar doğru olabilir. Asolan seni geçmişe götüren şarkıları ortadan kaldırmak yerine, geleceğine umut veren şarkıları da o listeye eklemendir. Ruhun bu kadar açken huzura, ona zulmetmen doğru değil. Spor yapmıyorsan eğer. En azından işe giderken veya okuldan dönerken yürümeyi denemelisin. Gör bak hayatında ne kadar kalıcı değişiklikler olacak. Kendin için yapacağın bir iyilik olarak düşün her değişimi. Ve kendini de buna alıştır. Sık sık tekrar et kendine o parolayı. ''Hayat kendini üzmene değecek kadar uzun değil''